小孩子愛吃糖、餅乾，這是一種普遍現象。

糖和餅乾吃多了，就容易產生內熱，如果防治不及時，具體表現為：眼屎多了，大便乾結，幾天過去了，孩子呼吸道感染，咳嗽了。

我們預防和治療雙管齊下，可有效防治孩子的內熱。

一，孩子吃糖後，監督孩子多喝水。

即是給孩子補充水分，稀釋內熱，促進身體內熱的排出，也是滋潤腸道，預防便秘的發生。

二，喝牛奶，潤腸道，中和孩子的內熱，有效預防內熱的併發症：呼吸道感染的發生。

三，煲湯。

簡單的瘦肉、無花果、海底椰湯，清熱敗火，就很適合內熱的小孩子吃。

每天一日三餐，連續給孩子喝上兩到三天，孩子的內熱就能敗下來。

四，金銀花露或是王老吉。

給孩子喝上兌溫開水水的金銀花露，或是王老吉，也能很有效地清除孩子的內熱哦。

孩子喜歡吃糖、吃餅乾，無可厚非，我們只要在吃東西前，監督寶寶多喝水即可，既是滋潤腸道，也能讓肚子有飽腹感，之後再吃糖，也吃不了多少；還有就是，孩子吃完糖果餅乾後，要監督孩子刷牙，以免發生蛀牙、齲齒的事情。

最後，願每個小朋友吃糖吃得開心，吃得健康哦。