很高興能回答這個問題，晚上失眠之後，第二天會感到精神不濟，思維遲緩，身體很疲憊，這個時候如果有時間的話可以嘗試小憩一會，緩解疲勞。如果長時間失眠的話，會導致疾病的發生，比如說：抑鬱症，焦慮症，腸胃疾病，血壓增高，經常睡眠不足，會使人的心情憂慮焦急，免疫力下降。希望以上回答對您有用！

一夜失眠不可能，可怕的是天天失眠而帶來的焦慮感，會對身心造成極大的傷害。

如果僅僅是偶爾一晚上失眠的話，不用太擔心，三天內保證睡眠規律正常，就沒什麼大礙；

如果是經常性的失眠，那麼就需要重視你的精神健康了。

不知道對身體有什麼傷害呀！但是我經常失眠，每次失眠後，第二天就感覺輕飄飄的，眼睛困但是大腦不困，那種感覺確實難受。

一個健康的成年人，如果只是偶爾的一夜失眠，會導致第二天乏力、頭暈、睏倦，但是正常人是可以調節過來的，經過適當的休息，上述症狀也可以獲得緩解，不會對身體造成明顯的損害。

但是如果一個人長期的失眠，對身體的損害就大了，首先會導致身體內分泌的紊亂，人體很多激素水平波動是與時間有關的，其次會導致面板乾燥、產生黑眼圈，再有，還有使心臟功能、消化道功能下降。新聞上經常爆出年輕人連續熬夜後導致猝死。