經常胃疼需要考慮是不是屬於胃炎，主要靠平時飲食等方面得注意，慢慢調養就會好，建議從以下方面做起：

飲食要注意，避免暴飲暴食，一日三餐儘量規律，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，多喝一些溫開水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

2. 注意鍛鍊身體，身體素質提高胃也會少得病，保持良好的心情，不要有太大的壓力，不要有太大的煩惱，這樣可以明顯減少胃病的復發。

3. 做到以上幾點，胃會一天比一天好，以後還不容易復發，胃病三分治療七分調養，平時要多多注意，要注意飲食清淡，注意多休息。

大多數人多多少少會有胃痛的經歷，這跟平時的飲食習慣有關係，那些經常為了減肥餓肚子或者吃飯不規律的人就很容易引起胃痛。那麼突然胃痛身邊又沒有胃藥該怎麼辦呢？

【1】吸氣法

不是特別嚴重的胃痛可以坐在床上或者椅子上，吸氣吸到不能再吸的時候吐出來，重複十幾次，可減輕疼痛。

【2】可用熱水袋熱敷

可用熱水袋裝一些熱水放在胃部，然後用手輕輕揉胃部，可以緩解疼痛。

【3】吃藥

可以吃一些治療胃痛的藥，比如胃康靈等。