小腿關節疼痛，得骨質增生這個病不是很難治得好，如果出現了一些臨床症狀，病人應及時到醫院找有經驗的醫生就診，然後分析骨質增生與臨床症狀是否有直接的因果關係，然後進一步地進行治療。

增生性骨關節病一般好發於髖關節、膝關節、脊柱關節，可以根據不同發病部位，採取不完全相同的治療方法。多數患者採取保守治療方法，應用口服、外用藥物，一般需要配合關節內注射治療，在此基礎上使用針灸、推拿、電療等物理治療方法可有一定的治療效果。

骨質增生的自我治療要從日常生活入手，首先要提醒的是在日常生活中要避免大強度的劇烈運動，注意保護關節。這才是防治的根本，此外要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。其次，日常生活還可以採取一些簡單運動來防治：其中一種方法是踩固定腳踏車，每天30分鐘，這樣能起到鍛鍊關節的作用;另外一種方法就是膝關節屈伸運動，這個運動可視情況於踝關節處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。最後，骨質增生的自我防治要注意從飲食方面著手，在日常飲食當中要注意補充鈣劑，多吃含鈣量比較高的食物。