一般叫做陰虛火旺，要明白這個道理首先要明白陰和陽的區別，若陰是物質，那麼陽就是機體功能，我們可以將人體比作一個熱水壺，要保持水溫，就需要有持續的陰——物質，還要持續的功能陽——新陳代謝，陰陽相互依存，若陰陽隔絕，人就死了；陰陽平衡，人就健康；陰比陽弱，就是陰虛；陽比陰虛，就是陽虛......所以虛火旺盛就是一個加水變慢的熱水壺，火不大，虛的，但是就是難受。以下是幾個導致虛火的原因，看看你有幾個：

一，熬夜

熬夜最耗精血，晚上屬於陰，人需要早點休息，養陽護陰，熬夜就是猛踩油門走爛路還不保養，肯定傷陰，導致陰虛火旺；

二，思慮過度

思慮過度傷肝血，勞神傷血，特別是看小電影、AV什麼，整天都是耗血傷精，導致陰虛；

三，縱慾過度

特別是男性，手癮或者房事過度，導致陰虛甚至腎陰虛，整個人沒有精氣神，腰痠腿軟等等；

四，愛吃辛辣

辛辣屬於厚味，能耗津液，導致口乾舌燥，無心煩熱等陰虛症狀；

五，垃圾食品

垃圾食品一般不易消化無營養的能量食物，同時還消耗胃液去消化，經常吃垃圾食品導致營養不良，津液虧損，導致陰虛火旺；

可能是氣候變化帶來身體不適，也可能是飲食不周引起的不良反應。總之是身體虛的一種表現，首重保腎守精，保持真氣充盈、腎水豐足，則虛火可自行代謝掉。

一因而致，

陰虛

、陽虛均為虛火產生之因。

1.

陰虛

之火

因素體

陰虛

或久病傷陰，或感受陽邪及五志過極化火，都可使臟腑功能失調，津液虧損，陰精衰少，導致

陰虛

。《內經》雲：“

陰虛

則陽亢”，指

陰虛

不能制陽，陰陽失去平衡，則陽相對偏亢而出現熱象，成為

陰虛

之火。如《景嶽全書·火證》曰：“

陰虛

者能發熱，此以真陰虧損，水不制火也”。

2.陽虛之火

因先天不足，素體陽虛；或感受陰邪，日久傷陽；或過用寒涼攻伐，或年老體弱，均可導致腎陽不足，陰寒內盛，久之可發展為陰盛格陽，使陽不能潛藏而反浮越，以致虛陽亢奮，成為腎虛格陽的陽虛之火。正如《景嶽全書·火證》所雲：“寒從中生，則陽氣無所依附而瀉散於外，即是虛火，假熱之謂也”，“陽虛者，亦能發熱，此以元陽敗竭，火不歸原也”。

治療：

1.

陰虛

之火

證候：午後或夜間發熱，手足心熱，五心煩熱，心煩，少寐，顴紅，盜汗，口咽乾燥，舌紅少苔，脈細數等。治則：總的治則為滋陰降火（“壯水之主，以制Sunny”《黃帝素問二十四卷》王冰注）。

心

陰虛

，治宜滋陰養心清熱；肺

陰虛

，治宜滋養肺陰清熱；脾

陰虛

，治宜滋陰健脾生津；肝

陰虛

，治宜養陰清熱柔肝；腎

陰虛

，治宜滋補腎陰降火。

（1）心

陰虛

主方：天王補心丹。方藥：生地、人參、玄參、天冬、麥冬、丹參、當歸、黨參、茯苓、石菖蒲、遠志、五味子、酸棗仁、柏子仁、朱砂、桔梗。

（2）肺

陰虛

主方：沙參麥冬湯。方藥：北沙參、玉竹、麥冬、天花粉、扁豆、桑葉、甘草。

（3）脾

陰虛

主方：四君子湯。方藥：人參、白朮、茯苓、甘草）加山藥，扁豆等。

（4）肝

陰虛

主方：一貫煎。方藥：當歸、生地；沙參、枸杞、川楝子）；

（5）腎

陰虛

主方：六味地黃丸。方藥：山藥、山茱萸、熟地黃、澤瀉、丹皮、茯苓。

2.陽虛之火

證候：發熱，形寒怯冷，四肢不溫或下肢發冷，面色浮紅如妝，神志躁擾不寧，口舌生瘡。舌質胖潤或有齒痕，苔白潤，脈沉細而弱，或浮大無力。治則：總的治療原則為補陽益火（“益火之源，以消陰翳”《黃帝素問二十四卷》王冰注），輕者治宜溫補腎陽；重者治宜引火歸元。

（1）輕者主方：

金匱腎氣

丸。方藥：山藥、山茱萸、乾地黃、澤瀉、丹皮、茯苓、附子、桂枝。或右歸飲。方藥：熟地、山藥、山茱萸、枸杞、甘草、杜仲、肉桂、制附子。

（2）重者主方：通脈四逆湯。方藥：附子、乾薑、炙甘草。或參附湯。方藥：人參、附子。

一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

所謂虛火，對應的是實火。故人云云;虛久則化，每個人某個節段或出現過熱證，只不過中醫家，將熱證分為虛熱，實熱而已，在立法方藥上截然不同罷了。為什麼有人是虛熱，而有生實熱，此主要是因人而異，如老人久病之人，產婦，大汗後大出血後者，小孩，易生虛熱用藥以益補為主(即熱者熱之〉，反之(如用寒涼藥)要人命也，即藥用反了，。實熱者都是青壯年人也，以寒涼之藥攻之無妨，總而言之，虛人生虛y火，實人(青壯年〉不可能生虛火，而是生實火

你好！虛火是中醫專屬的一個病症名詞，“虛火”是相對於“實火”而言。凡屬於體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。故虛火又有陰虛、陽虛之別。《景嶽全書·虛火論》曰：“凡虛火證即假熱證也…虛火病源有二…一曰陰虛者能發熱，此以真陰虧損，水不制火也；二曰陽虛者亦能發熱，此以元陽敗竭，火不歸源也，此病源之二也”。虛火在臨床上常見於現代醫學所稱的功能性低熱、血液病、結締組織疾病、內分泌疾病、腫瘤晚期、腫瘤放療、化療後，或其他慢性感染性疾病。

虛火與實火的癥狀

虛火的癥狀

經常口腔潰瘍，口乾口渴，喝多少水都覺得渴；五心煩熱（雙手心，雙腳心，心口，合稱五心），睡覺踢被子，手和腳總是不自覺的伸到被子外面；或失眠煩躁，難以入睡；臉上長痘痘，長是那種擠不出米的痘痘；嘴唇乾燥甚至起皮；脖子動一動就嘎嘎響，膝關節也經常嘎嘎響；眼睛乾澀，或看東西模糊；牙痛、咽痛、口幹唇燥、午後顴部發紅、口燥咽乾、眩暈、耳鳴。

實火的癥狀

口幹口渴，喝水多，喜喝冷水，飯量也大；便秘，口臭，臉上長痘痘，長的是能擠出白米或黃米的痘痘；有的人還伴有腳臭；容易出汗，脾氣大，愛發火；眼睛紅腫，牙齦腫痛；小便黃赤、大便秘結。

中醫上對虛火和實火的認識

虛火與實火本質區別首先了解一下陰陽。凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、無形的、興奮的，都屬於“陽”。凡是相對靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬於“陰”。當身體的陰陽平衡，人就不會生病，更不會上火。

虛火在中醫裡稱為陰虛火旺，所謂陰虛火旺，並不是指真的上火了，而是陰被消耗得太多，或營養跟不上，導致陰急劇下降，陽相對比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現反復口腔潰瘍等一系列虛火的不適癥狀。很多人在這個時候，都會去藥店買下火藥吃。這種方法是錯誤的，此時，應該補陰（中醫稱為滋陰）。是應該補，而不是瀉（下火是瀉）。補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。陰補上來，陰陽平衡，上火的癥狀自然就會消失。

實火在中醫裡稱為陽亢，也就是陽太亢盛了。若身體的陰維持在正常值不變，而陽上升了，則會出現牙齦腫痛等一系列實火的癥狀。這時候，可以吃去火藥。更要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。

實火，就是實熱，其癥狀常見的是舌質紅、苔厚膩、黃厚苔，咽喉腫痛、牙痛、粉刺、眼澀、口乾生瘡、口臭、口渴喜冷飲;胸悶不適、呼吸氣粗、頭暈、頭痛、記憶力減退、多夢、煩躁、盜汗、五心煩熱、手心出汗;小便熾黃，氣味重;腹脹便秘等癥狀。這些癥狀一清火就降下，乃是實火。

而虛火是陰虛之火。這種火表現出來的除上述熱象外，還有小便顏色清淡，舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒涼，月經不調，痛經，色暗有塊，疲倦乏力，大便稀軟或腹瀉便秘交錯，其典型癥狀是：火在上，寒在下。也就是上焦熱，下焦寒。這樣的火，清火後，還是反復發作。那就不要清火了，因為清火只會讓火更旺。今天清好了，明天又復發了。而且，越治越頑固，好象永遠清不完的火。

此乃陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足於下，而虛火上炎於上焦和頭面。

如果你感覺自己上火，一定要先分清是虛火還是實火，對症下藥，對症給出治療方案，治療才能見效，而且能除掉病根。

如何辨別自己是虛火還是實火

很多人人都有.上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱；吃了上火的食物後口乾生瘡、大便干結；還有肝火旺的人脾氣.急躁、內熱大；也有久病之人的“陰虛火旺”。

中醫將“火”分為實火和虛火，實火.很多的治療是.用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣來分辨是實火還是虛火呢？.

（一）看小便：顏色黃、氣味重，同時舌質紅，為實火；小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。

(二)看大便：大便干結、舌質紅的為實火；大便干結.、舌質淡、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。（三）看發熱：如果身體出現發熱的癥狀，體溫在37.5°C時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火；發熱時手腳冰涼，身體忽冷忽然，不想喝水，是體內有寒為虛火。

所以當感覺身體內有熱、燥的.時候，先按這三點對照一下，就知道這“火”是實火.還是虛火了。只要是實火，現在中.醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三天肯定降火。而目前單純實火的人已是越來越少了，多數都是虛火。

《黃帝內經》裡說：“今天熱病.者，皆傷寒之類也......人之傷於寒也，則為病熱。”這裡指出了寒為.熱病之因。若寒邪過盛，身體內表現出的都是熱症、熱病，也就是說這個虛.火實際上是由寒引起的。

寒重為什麼反.而會引起“火”呢？當身體內寒重，造成的直接後果就是傷腎，造成腎氣虛弱，各臟器的功能下.降，氣血兩虧。腎主水，這個水是灌溉全身的，當水不足時，就如大地缺水，土地會乾燥。臟器缺少了水的滋潤、潤滑，就宜摩擦生熱。最典型的是肝臟.，肝屬木，.最需要水的澆灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明顯。

頭面部也最易上火，也是.腎陽不足、腎氣虛，血液上頭的力量不足，頭面部的器官沒有充足的血液供應，就會出現口乾舌燥，咽乾咽痛，眼睛乾澀耳朵等上火癥狀。當血液供應減少，頭面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵這些器官最易.受細菌感染，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃體炎的機率.就非常高了，很難治愈，不久就變成各種慢.性病了.

很多人都採.用瀉火清火的寒涼藥，這就是寒上加寒，虛上加虛，越治火越大，越治病越重。其實火大的人如果用一般的推拿疏通經絡後，仍不能降虛火的，就可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心，特.別是吃幾條生泥鰍後，身體內.的虛火很快被打掉，也就是身體內的假.象全部祛除後，顯露出的就是身體內的一片寒涼。這時你再用食療補血補腎，怎樣吃都不會上火了，也可以通過艾灸來補氣血，當氣血補足，你的身體不再受寒涼的侵襲，你的腎陽腎氣都在不斷充實，身體自然就強壯了起來，各種虛火自然消退，各種慢.性炎症自然也就很容易治愈。

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心火：分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等，可.喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實.火則表現為反復口腔潰瘍、口幹、心煩易怒等，可服用牛.黃清新丸以降火。.

肺火：表現為乾咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱、失眠、舌紅，可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用.沙東、麥冬泡茶。

胃火：胃火也分虛實，實火表現為上腹不適、口乾、口.苦、大便乾燥、可用梔.子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

肝火：常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦.、口臭、兩肋脹痛.，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

腎火：常.表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆動、煩躁、腰痠腿痛，可服用六味地黃丸。

虛火屬於內火，肺腎之火多屬虛火，是陰虛陽亢引起，陰虛則陽氣相對的亢盛，易於導致虛火上升，故雖見火升徵象，實為陰虛所引起。

臨床表現為五心煩熱，咽喉幹痛．顴紅升火．頭暈目澀，乾咳痰少，心煩少寐．舌紅少苔或花剝，脈細數等。

一 進行食療，煲百合粥，麥門冬粥，滋陰去火

二，可以進行中藥治療，口服百合固金湯，知柏地黃東加減。

三，禁食或少食肥甘厚味，辛辣食物 如狗肉 羊肉、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生薑等。

四，多食百合、鴨肉、藕、金針菇、枸杞、荸薺、生梨等生津補虛的食物。