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  • 1 # jason媽咪有辦法

    孕媽咪因為屬於非常時期,重點保護物件,因此還是需要有一定禁忌的,在水果上需要注意:

    山楂:

     山楂有活血化淤通經的作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

    柿子:

    秋季是柿子上市的季節,柿子有種甜澀的感覺,性寒,收斂作用很強,能夠引起大便乾燥,遇到酸還能凝結成塊,與蛋白質結合容易產生沉澱。孕婦可以吃,但是不宜多吃。

    荔枝和桂圓:

    熱性水果羹容易引起胎動不安,荔枝和桂圓都屬於熱氣水果,而孕媽咪體質一般偏熱,陰血往往不足,容易引起便秘,口舌生瘡等症狀。

    所以吃幾個還好,不宜多吃。

    含糖量高的水果

    孕婦因為後期擔心有一個妊娠高血糖問題,糖分高的水果需要避免,如西瓜,香蕉,同時這兩類水果,也屬於性寒的水果,而且有文章報道,香蕉都是屬於沒有熟的情況下就摘下來運輸,不僅沒有治療便秘的作用,可能還反而導致便秘。

    每種水果都有利有弊,孕媽咪每次都適量即可。

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