現在的整合網絡卡一般都是100到1000M自適應網絡卡，國內的網路200M的頻寬就算高的了，整合的網絡卡足夠用了，整合網絡卡比獨立網絡卡差的地方就是要佔用一部分系統資源，不過對現在的電腦配置來說這點系統資源根本就沒什麼，總的來說整合網絡卡和獨立網絡卡沒什麼差別，買了高階的網絡卡也不會明顯提升網速的。

樓主指的是無線還是有線的呢？有線的話沒有升級的必要，因為現階段有線網絡卡的速度和響應都差不多。無線的話升級成wifi6標準的裝置還是不錯的選擇，但是路由器和網絡卡都需要支援，因為是新的標準，目前產品的價格有些虛高，不是發燒友的話，就普通使用來看，升級的意義不大。

樓主你好：

首先要確定現在問題發生在哪裡，以及我要想要達到的狀態。

好的網絡卡確實會提高網路吞吐量和負載，以及持續高負荷工作不會給你掉鏈子。如果您只是上網聊天，看影片，炒炒股啥的，排除網絡卡故障的情況下，那麼換一個網絡卡不會有太大的提升。但是，如果您對遊戲延遲有很高的要求，或者用來做伺服器。那麼可以選擇換高階一點網絡卡，但是提高有限，主要還是看自己的實力。