這個家長就不用太擔心了，益生菌就是本身存在人體內的活性微生物。只要注意食用量，像我平時會給我家孩子喝些酸奶，吃點乳酪，或者是吃專門的兒童益生菌用來補充，都孩子的身體都是很有作用的。

為什麼呢? 益生菌對孩子主要有這些用處

1.減少腸道問題

益生菌最明顯的作用就在於能改善腸道功能，促消化。我家孩子要是經常腹瀉、消化不良或者大便異常、便秘等，我都會給他吃上一些來調理。

2.促進對營養素的吸收

如果發現孩子生長髮育比較慢，就算吃了很多鈣片或者其他營養品都沒有什麼明顯變化，這就要考慮孩子的身體到底有沒真正吸收進了，吸收了才能起作用。我平時會給孩子吃一些澳洲的lifespace兒童益生菌，然後再給他喝點骨頭湯或者吃點鈣片，促進腸道對補品的吸收，孩子自然會快高長大了。

3.增強身體抵抗力

5歲的孩子免疫力不夠強，再加上接觸到學校(幼兒園)的各種細菌，總會出現一些小生病。根據研究發現，益生菌可以透過啟用免疫細胞增強人體免疫力，有助於抵禦外界病菌，也就是說適量的吃點益生菌還能幫助提升身體的免疫力，減少生病。 益生菌對孩子益處多多，當然要是有所擔心顧慮，平時也可以只在緩解腸胃不適時給孩子吃點。