脾胃功能不好的人，脾胃虛弱，也分很多型別，千萬別盲目進補，否則會加重脾胃負擔，出現“虛不受補”的現象，甚至引起其他不適。其中比較典型的包括脾氣虧虛、脾陽虧虛、胃陰不足；他們各自的養生治療方法都不相同。
1、胃陰不足，主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
2、脾陽虛：主要表現在胃腹冷痛，吃過生冷油膩的東西后就會腹痛腹瀉，大便稀的狀況，對於這種情況可以使用附子理中丸來緩解。
3、脾氣虧虛，主要表現為氣短懶言、肢體睏倦、消化不良、飲食減少、飯後脹滿、大便稀溏、面色蒼白萎黃等，治療以補中益氣丸、參苓白朮散、健脾丸、陳夏六君湯等為主。
至於虛不受補，容易上火的人群，除了減少補藥的比例，或者在補脾補氣的同時，加入幫助胃腸運化的藥，比如陳皮、砂仁，能減輕補藥滋膩之性。容易上火的，可少量加入黃連、桔梗、麥冬之類，能減輕上火的現象。
許多疾病的根源，都在於損傷脾胃之氣，使之不能運化水谷精微來滋養臟腑和護身抗病，避免脾胃損傷，是維護人體健康長壽的關鍵。
脾胃功能不好的人，脾胃虛弱，也分很多型別，千萬別盲目進補，否則會加重脾胃負擔，出現“虛不受補”的現象，甚至引起其他不適。其中比較典型的包括脾氣虧虛、脾陽虧虛、胃陰不足；他們各自的養生治療方法都不相同。
1、胃陰不足，主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
2、脾陽虛：主要表現在胃腹冷痛，吃過生冷油膩的東西后就會腹痛腹瀉，大便稀的狀況，對於這種情況可以使用附子理中丸來緩解。
3、脾氣虧虛，主要表現為氣短懶言、肢體睏倦、消化不良、飲食減少、飯後脹滿、大便稀溏、面色蒼白萎黃等，治療以補中益氣丸、參苓白朮散、健脾丸、陳夏六君湯等為主。
至於虛不受補，容易上火的人群，除了減少補藥的比例，或者在補脾補氣的同時，加入幫助胃腸運化的藥，比如陳皮、砂仁，能減輕補藥滋膩之性。容易上火的，可少量加入黃連、桔梗、麥冬之類，能減輕上火的現象。
許多疾病的根源，都在於損傷脾胃之氣，使之不能運化水谷精微來滋養臟腑和護身抗病，避免脾胃損傷，是維護人體健康長壽的關鍵。