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  • 1 # 手機使用者77198714378

    當然有啦,曬乾的只是水分,胡蘿蔔細胞的結構雖然被破壞了,但其中的營養成分還是存在的,儲存方法是把蘿蔔英挖掉,防止蘿蔔英長,放在通風陰涼的地方,防止Sunny直射

  • 2 # 金玉滿堂8026424013387

    都知道胡蘿蔔是一道營養價值非常高的美味菜品。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,蛋白質。脂肪,碳水化合物。維生素,纖維素,花青素等物質。胡蘿蔔。胡蘿蔔有補中益氣,健脾消食。治療消化不良的作用。如果經常食用胡蘿蔔還可以增強人體的抗癌能力。還可以預防貧血,感冒,便秘,高血壓。像這樣營養美味的食品,我們怎麼儲存好呢?

    一般我們會把它曬乾了放起來。那麼我們就講講胡蘿蔔曬乾了以後還有營養嗎?它的營養會不會流失呢?答案是把蔬菜曬乾確實會損失一些敏感的營養素。那麼把胡蘿蔔曬乾會損失什麼營養素呢?會損失維生素c和部分的多酚物質。但是隨著水分的蒸發,胡蘿蔔中的膳食纖維,礦物質和不怕熱的抗氧化成分會隨著水分的流失濃縮的。這也是一種不錯的吃法。例如我們吃的泡麵調料中就有曬乾的胡蘿蔔。如果不曬乾的話,還有一種儲存方法。那就是把胡蘿蔔櫻子切下來,然後挖一個深坑,把它埋到土裡面可以儲存很長的時間。而且挖出來吃的時候很很新鮮。

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