1、讓鼓勵孩子多參與戶外活動。

2、重視孩子眼健康，基本上小孩三歲開始就可以去做一次全面的視力檢查，並建立詳細的眼健康發育檔案了，然後每半年或一年可以再去檢查一次。

3、培養良好的用眼習慣。坐姿端正、用眼時長---比如近距離閱讀在20分鐘內，寫字時每30分鐘眺望遠方。

4、避免過早接觸電子產品。

目前，中國青少年近視發病率逐年升高，而戶外活動的減少、課業負擔的加重、電子產品的普及等等因素使近視度數不斷地增長成為社會關注、家長焦慮、學生負擔的迫切需要解決的問題。

簡單的總結一下我們應注意監控近視的危險因素：

1、保證每天充足的光照時間及戶外活動時間；

2、控制孩子近距離用眼的時間；

3、為孩子營造良好的學習生活環境；

4、注重營養搭配，避免過度肥胖；

5、控制父母近視程度。