平時要積極的控制血壓血糖，還要保持良好的健康的生活方式，儘量的不用或者是少用可能會發生帕金森綜合症的藥物，可以多到戶外進行鍛鍊，心情要保持愉快等，這樣就能很好的預防帕金森病的發生。出現帕金森病的主要原因可能是腦血管出現了病變或者是感染等。帕金森病的主要症狀是運動遲緩，姿勢不穩定等。

要如何預防帕金森呢?

帕金森發病是多因素的，攜帶某些基因會導致帕金森病發病的高風險，有些環境因素(例如重金屬、殺蟲劑等職業暴露)會讓該疾病更容易發生，還有些患者的發病與年齡的老化有關係。

1、應保持健康的生活方式。堅持每週三次左右，每次30-45分鐘左右的有氧運動，如快走、慢跑、打太極等。

2、飲食營養均衡，多飲水，多食用低蛋白、高維生素、粗纖維等食物，儘量少吃動物脂肪，適量補充奶類和豆類。

3、生活中可以多看書、讀報，加強腦部鍛鍊，延緩腦神經組織的衰老。

4、更重要的是保持一個樂觀積極的心態，避免精神壓力過大和用腦過度導致的腦細胞提前衰退。