減肥成功堪比整容？在我看來是的。胖的時候什麼病都來了，高血壓，脂肪肝，高血脂，最要命的是小侄女說在後面看我就是個男的斷斷續續我一直在減肥，忙的時候就不減，沒時間鍛鍊，只要閒下來就按照營養師給的食譜減肥，加強鍛鍊，已經減掉二十來斤，已經明顯的看出來瘦了，關鍵是病全好了，醫院檢查報告出來一切正常了

在我看來，減肥是為了健康。我不會為了瘦而瘦，瘦成一把骨頭也不好看女人還是有點肉好看

無論胖或者是瘦，只要健康就好！身體健康最重要✌

這是我的一位隊員在前幾天發給我的照片，同一個人同樣的衣服同樣的褲子，左邊是去年拍的，右邊是這幾天拍的。這應該差不多算是微整吧哈哈哈。

在這一年多的時間，一直堅持控制飲食和訓練。使用最普通的減肥方法，不用藥不斷食不極端訓練，慢慢的控制飲食食量，調整飲食結構，每週適當訓練。

確實是真的，當人過於肥胖的時候，身體完全沒有身材可言，而且伴隨著肥胖而來的還有各類隱患的疾病。除了少部分心理強大，大多數肥胖的人很不自信，自然也就沒有氣質可言。

因此，當人減肥成功之後，身材顯現了出來，隨之而來的是自信心的恢復，有了自信自然也就有了氣質。這樣的變化，確實可以稱之為整容。