練習武術的積極作用太多了，百度一查一大堆，太書面的話我就不說了，沒啥意思。我就簡單總結以下三點:

1、武術畢竟是一種運動，我們都知道適當的運動肯定對身體有好處。所以練習武術，首先是身體受益。

2、練習武術的過程很辛苦，很累，而且得堅持不斷地練習才能見效果，所以練習武術可以磨鍊人的意志、品性、韌勁和志向。這是精神上的受益。

3、當習練者達到一定地步，就會去鑽研它的歷史起源、文化傳承和武學理論，知識開闊了習練者的眼界，武學文化也薰陶了習練者的思想。這是思想上的受益。

剛開始起步學習武術需要興趣，但想學好武術，靠的是毅力！

每天別人睡覺時你就要早起去跑幾公里，不論春夏秋冬還是颳風下雨。

一個招式要練成千上萬次，出拳，出腿，步法，閃躲，直到可以隨心隨意，迅速有力。

俯臥撐，深蹲，仰臥起坐，這些運動要像吃飯一樣去做！練好武術就要有這樣的意志。

同樣一件事，交給兩個人去做，遇到困難險阻的時候，很多人會選擇放棄，有個人會想盡一切辦法戰勝它，他有著不屈的精神和堅定不移的心，

因為他是武者。