枸杞泡水可以天天喝，枸杞子功效補血養肝明目，藥性偏溫，有偏性的藥物不建議天天服用，如果你體質偏熱的可以配菊花一起泡水喝，如果偏寒可以配紅棗桂圓等泡水喝

枸杞是可以每天都用來泡水喝的，一般情況下每次泡10到15克，用250到300毫升的開水沖泡，連續早、中、晚各泡一次，每次泡半小時，當天泡的當天喝完，泡到最後一次喝完水後緊接著把泡的枸杞吃完。每天泡的枸杞不能超過15克，因為過量，不但起不到正作用反而給肝腎功能造成沉重負擔，甚至引起肝腎的炎症反應。而且枸杞過量容易引起黃疸，同時造成資源的浪費。

但是隻要不過量，不但對身體有好處，而且不會造成資源浪費，長期用枸杞泡水喝使人身體的免疫力增強，筋骨變強，每天身體都充滿了力量，全身有使不完的勁。尤其對於經常全身出虛汗的人，更適合用枸杞泡水喝。但是有的人對枸杞過敏，喝了用枸杞泡的水後容易引起全身瘙癢，起紅色的疹子，如果出現這種情況最好不要再用枸杞泡水喝了，最好去正規的醫院進行抗過敏治療，也可以用黑枸杞代替紅枸杞，因為黑枸杞的營養價值更高，而且不容易引起過敏。