人體的腳連線著人的五臟六腑，我們透過觀察一個人的腳底板的顏色，可以看出一個人的身體狀況，可以透過以下幾種方法來觀察。

1.正常的顏色應該是紅潤的，其他顏色都可能代表有問題。

一個人正常腳底板的顏色應該是紅潤的，這代表著這個人的血液迴圈沒有問題，如果說這個人的腳底板呈現青色或者是黃色，說明血液迴圈有了問題，可能是肝臟所造成的，也有可能是腎臟所造成的。

2.腳底板太紅，可能身體有熱。腳底板太白，應該是貧血。

這是中醫裡面的內容，他的意思是說，一個人的腳底板顏色如果太紅，可能是這個人的身體裡有熱，需要清除熱。如果說一個人的腳底板顏色太白，那麼這個人大概就是貧血了，需要多吃點能夠補血的蔬菜，把氣血補足了，顏色也會正了。

3.腳底板太黃，應該是肝膽不好，腳底板發紫，是血液迴圈太差。

人的腳部有很多穴位，這些穴位跟人的五臟六腑聯絡密切，同時血液迴圈是全身的，所以如果人的腳底板太黃，有可能是肝膽不好，這在很多書籍中都有記載。除此之外，腳底板太紫的話，極有可能是血液迴圈太差了，我們如果長時間按壓自己的手指頭，也會看到顏色非常紫，腳底板的紫顏色跟這個原理相同。