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  • 1 # 大孟探真

    一、食材香料:鱸魚一至兩斤,薑絲適量,蔥絲適量,花椒二十粒,蒸魚豉油,鹽適量,料酒兩匙。

    工具:防燙手套和蒸鍋取盤用的夾子、毛巾等,用於防燙。

    二、處理好魚鱗內臟,控水後。魚腹兩側斜切三刀(醃製後便於入味)。將少量食鹽塗抹魚身,將蔥薑絲分別裝入魚腹、兩側花刀及口中,裝盤將料酒澆上,醃製五至十分鐘。

    三、水燒開後,上籠武火蒸七分鐘,關火靜置一分鐘。在這一分鐘裡,起鍋燒油,;鍋一定是燒熱再放油花椒。中小火燒油,此時速度一定要乾淨利落,蒸鍋盤子取出,注意防燙,倒掉盤子裡多餘水分。

    先淋魚身約兩湯匙蒸魚豉油,少量生蔥絲放在魚背鰭上(一來好看,二來味道新鮮)。此時油已經八成熱,將油均勻澆上魚身,趁熱開吃……一個字“鮮”,再要一個字“爽”!

    備註:一二斤的魚經多次實踐蒸七分鐘為佳,多了會老,少了夾生,燜一分鐘很有必要;二是蒸魚豉油放在熱油前加入,經熱油回爐,豉味半生半熟,既不腥又有鮮。如果後放,味道有點生抽的腥味。

    溫馨提示:小孩吃腹部較為合適,嫩滑易入口,沒有刺,吃起來安全。魚臉頰(似人酒窩)處有兩塊肉口感不老不嫩孩子也喜歡吃。鱸魚屬高蛋白,低膽固醇多種營養,全家都易吃。鱖魚清蒸同用此法。見圖

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