人疲憊了自然會睡的，你只需要靜下心來，閉上眼，然後你身邊會圍滿面目猙獰的餓鬼，他們在你身邊一直陪伴著你，知道你入睡

作為一個朋友眼中“超級怕鬼”的人，對於這種境遇再熟悉不過了。（雖然相信科學，但還是抵抗不了怕鬼）

特別是晚上一個人在家的時候，有個東吹草動就緊張的不得了。不敢閉眼，感覺只要一閉上眼周圍就會有很多鬼怪在旁邊看著你，而這些鬼怪都是根據曾經聽到的鬼故事和看過的恐怖電影幻化而成。越是讓自己不要想，就越是緊張，最後只好開著燈睜著眼睛，或者看電視到天亮。

不過一個人在家久了，慢慢的也就不會去胡思亂想。按時睡覺，睡前不要涉及之類的內容，聽聽舒緩的音樂，就不會那麼害怕了。

另外，如果你是個女孩子，最好不要獨居，也不安全。

白天不說人，晚上不談鬼。

晚上看鬼片，也許真有靈物出現呀！

至於睡不著嗎，這點倒也好說。把同學們打電話都喊起來，你坐東晚上吃大牌檔，吹牛x。一會啥都忘了。

一，我們先提高自己的認知，明確地告訴你，世界上並沒有鬼，那都是封建迷信 ，所以大可不必為之擔心。

二，你要知道鬼故事，都是人編出來的，如果你對文學創作有一些瞭解，你就揭開了鬼故事神秘的面紗，發現不過如此，將來學習一下，我也會編故事。

包括鬼片也是這樣，你對影片製作過程有一定了解之後，你就不再奇怪和害怕了。

三，和你身邊 的親友多交流，包括講講你的害怕。

四，戶外運動是必不可少的，這會調節一下你的神經。

女生的話 很簡單 去衛生間洗一下臉 照一下鏡子 對比一下鬼 ！鬼其實挺好看的！ 說真的

男生的話 .......有男生什麼事！

我小時候還是七十年代初，沒有電視，電影也很少看，聽鬼故事成了主要的娛樂活動，而且聽鬼故事一般都是在夏天的晚上，大家在麥場涼爽的時候，小孩子膽子小，去哪涼快先要問是不是人多，問有多少大將（成年人），雄兵（小孩）有幾個，那時人們喜歡聽評書，所以才會這樣說。大家鋪著涼蓆躺在野外聽鬼故事由於人多覺得很安全舒適，家裡有狗的還把狗牽過來拴在外圍當警衛。

聽鬼故事最好是兩人以上，如果只有一個人睡可以靠著牆心裡有安全感，家裡有狗的聽鬼故事害怕可以放狗進屋，據說狗可以看到鬼，還會吠叫趕鬼。