我說說我的理解

消遣，看電視看電影的時候吃點東西消遣

解壓，有人透過吃釋放壓力

習慣，有人已經養成了吃零食的習慣

愛吃小零食的人，是小孩和青年人在成長中的一個過程！

特別愛吃的人，是個人的愛好，沒有什麼共同點！

正常，

放眼看一下，有不愛吃零食的嗎？愛吃零食的人多了去了，所以，而吃零食，習以為常。

零食是一種口感臨時的食相，主要來源於獨香脆口，可樂入嘴，精奇美味，濃縮醬鮮，分量獨到地吸引零食愛好癮君子上勾導癮的“糧食”，也難怪生產食品商搞盡腦汁去研發專為這些人設計“萬花筒”般千種零食精品。哈哈哈! 但是這些零食並非一件有益健康元素。長期吃過量則有超肥基因變異身材，重則身體健康會響起紅燈，切記!

因為零食好吃，零食之所以為零食，就是因為它們不同於主食，主食是即定的，不喜歡也沒辦法，而零食就不同啦，可選擇性很大，口味很多，而且吃起來比較方便，不像主食需要烹飪，想吃隨時開袋即食，走路可以吃，坐車可以吃，吃飽飯之後還可以吃，主食是為了營養和健康，而零食就是為了滿足我們味蕾上的需求。