第一，參加適量的運動

可以帶孩子參加一些適量的運動，畢竟生命在於運動，適當的運動可以增加孩子的抵抗力和免疫力。這樣有效增加孩子的身體機能，讓孩子壯壯的，也能有效的避免孩子生病。

第二，培養孩子的興趣愛好

一個好的興趣愛好，不僅可以提升孩子對知識的認知度，還能讓孩子身體產生興奮感。這樣也能有效地避免孩子生病。畢竟孩子有一個好的興趣愛好，會讓孩子感覺自己精神飽滿，讓自己更有滿足感。

第三，保持一個好的心情

讓孩子保持一個好的心情，這就需要家長多和孩子進行情感交流。一個好的心情可以影響孩子對事物看待的一個樂觀的，積極的生活態度。一個好的心情也可以讓孩子身心是放鬆的，這樣對身體也是有好處的。

第四，注意保暖

孩子是比較脆弱的，有的時候可能因為天氣的變化，也有可能過熱或者是過冷，都會導致孩子生病。所以在保暖方面，家長一定要注意，天冷的時候給孩子多添件衣服，天熱了記得給孩子別穿那麼多。注意保暖也能有效的避免孩子的生病。