腸胃炎是跟腸胃相關的疾病，所以吃什麼非常重要，在吃這個問題上一定要注意，如何飲食稍不注意是會加重病情的。

早餐一定要吃，可以喝些豆漿,牛奶,米粥等流食，注意少量多餐，可以將一日三餐改五餐或六餐，上午10點及下午3點的時間,吃些蘇打餅乾和牛奶,中和胃酸，避免刺激:忌咖啡,茶,菸酒及油炸,辛辣.太硬和太酸的食物也要避免,過冷和過熱的也要少吃。

如果腸胃炎病情比較嚴重，還是需要透過一些方法來調理才行，長期拖下去對身體很不利，可以補充益生菌來調節腸胃功能，腸胃炎病人腸道功能處於紊亂狀態，腸道微生態環境被破壞了，腸道有益菌減少，有害菌產生的毒素侵蝕腸道，導致腸胃炎反覆發作，補充腸道主要有益菌青春雙歧桿菌（常康樂益生菌）增殖腸道有益菌，能快速抑制住腸內有害菌、病毒等致病原體，減少有害菌對腸道炎症面的侵噬，不傷有益菌。腸道炎症面、潰瘍面上會恢復由雙歧桿菌和黏液組成的“菌膜屏障”，它就象包紮傷口一樣，有了這層青春雙歧桿菌“菌膜屏障”，腸道潰瘍面受到的刺激侵噬就會大大減少，這非常有利於腸胃炎的康復，一個月左右，腸子的消化吸收功能得到恢復，腸道菌群得到改良，腸胃炎腹痛腹瀉等症狀基本上可以消失。