小編看到身邊不少的人，為了一點小事都生氣。還有一些人因為壓力過大而常生氣。俗語有：氣大傷身。氣淤積在身體裡面不知道會產生多少的毒素在危害著身體！根據調查，百分之六十的人每星期至少會生氣一次，而最常生氣的物件通常是家人，其次是朋友和同事同學。人非聖賢，誰能不生氣？

如果可以遇氣而速解氣的話，這樣才生氣又不傷身。遇急事要讓自己緩得下來，遇大事要讓自己穩得住，這樣容易看清事態本原，也就不容易慌亂。

古語有：氣大傷身,主在肝脾。意思就是經常生氣發火會損害肝臟和脾臟,一旦肝臟和脾臟出現疾病身體就會出現各種的免疫力低下的併發症。不生氣的秘訣是，嘴上安靜。才能善於傾聽。

心裡安靜。才能明白別人說的是什麼。

靜下來就懂得了思考，這樣既多了一份智慧。也多了一份風度。

同時還能贏得周圍人的信任。做一個不會生氣的人。有一個健康快樂無憂無慮的生活。這才是人這一輩子應該過的日子

脾氣這東西不能人人都能控制的，能控制脾氣的人必然是見過大世面的人，並且是經歷過苦難的人，生活中遇到一些事情都不足以傷害得了自己，就算傷害到自己也能做出明確的解決方法而不是一味的著急，最終你的智慧決定了你的脾氣！