沒有100%的防身術，世界冠軍都有可能被人殺死。

我記得當初學散打時，教科書中有一條說的很清楚了，習練散打經常性的進行對抗練習，在一定環境下具有一定的防身制敵作用。

我所見過能把男人幾招制服的女人，都是專業的運動員，都是經過至少五年左右的訓練才有可能達到技能。如果是一般人的女性完全沒有辦法達到如此的訓練年限和必須有的教練團隊。

但是作為一個女性，適當的學習一些防身，經常的對抗運動，是可以幫助你提高心理素質，處事更加的冷靜，畢竟當你去訓練時，是要經常性的進行兩的身體攻擊實戰，在這樣的經驗積累下，你能夠明白自己的實力，知道自己技能情況，你就能更加客觀的處理問題。如果完全沒有和別人打過，有時會高估自己的擊打能力，反爾會激怒犯罪份子。

防身最重要的是智慧，安全意識，是避免發生危險的最好思維，當真的發生危險時，保命是最重要的，錢財是身外物，即沒有辦法的情況下，如果能用語言，智慧化解是最理想的辦法。如果實在沒有辦法，先保命吧。

防身技能順序，智慧、辣椒水，電棍、拳擊、散打、摔跤、柔道、泰拳。