你好，內外踝骨折即我們說的雙踝骨折，一般是受到暴力或者嚴重扭傷所致，嚴重者需要手術治療。

這裡假設你的骨折沒有移位，採取的保守治療。骨折的修復一般是三個月，即俗語說的傷筋動骨100天。

骨折的癒合過程可以分為四期，第一期稱為血腫機化期，就是骨折處毛細血管斷裂出血引起的血腫，然後分泌大量促進骨折癒合生長因子，也使毛細血管，成纖維細胞增生，並向血腫內生長，進行分裂繁殖，使積雪清除，形成肉芽組織，再進一步形成纖維結締組織。這一期大概需要2至3周。

第二期，是原始骨痂形成期，即骨膜內的成骨細胞開始大量分裂增殖，沿著骨折兩端向中間生長，並最終連結一起，將第一期形成的纖維組織變成骨組織。

第三期，骨性癒合期，骨痂內的新生骨小梁逐漸增加，這就是癒合期。發生在骨折後8-12周，X線片上顯示骨折線消失，髓腔為骨痂所充填，骨痂與皮質的界限已不清。此時骨折端之間已形成骨連線，外力作用時骨折部不再變形，故夠負重活動。

第四期，骨折骨痂塑形期，

一般當第三期完成時，就已經可以完全負重活動了，在6周時可以適當部分負重，藉助柺杖等工具進行鍛鍊。