S檔位顧名思義就是SPORT運動模式。高速巡航可以用S檔，但是沒有必要，D檔就夠了。為什麼這麼說呢？

大部分自動擋汽車的S檔只是透過改變變速箱的換擋邏輯而改變駕駛風格，小部分車是可以透過ECU調教或者一些其他技術改變發動機輸出。

CVT變速箱的S擋呢，一般就是改變傳動比讓巡航轉速升高，深踩油門的時候也會讓變速箱反應加開，開高速的時候可以在超車時提前掛入S檔位，但是一直用S檔位比較費油。

AT變速箱和雙離合變速箱、AMT變速箱都是有固定檔位的，所以在掛入S檔之後不會強制降檔，但是在深踩油門的時候可能會連降2檔位，而且S檔還可以使用手動加減檔，D檔可能只會降一個檔位。所以說呢這一類變速箱高速巡航的時候也可以掛入S檔。

畢竟S檔只是一種駕駛模式，我們根據自己的喜好可以隨意切換D檔和S檔，對於變速箱是不會有損傷的。

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這個是可以的，S檔就是運動模式，提速比較快，超車的時候用的比較多，D檔是一般的模式，如果考慮燃油的經濟性最好掛回省油模式。