我家小孩現在7歲另6個月，從小一歲會走路就開始，每天起床就很早，基本上就是6點準時醒，就沒用過鬧鐘，晚上10-11點才睡，白天一天除了上幼兒園和玩，基本上就沒其他的，一天下來也很累，但就是早起的很規律，6點或6點多一點就醒。有人說是因為臥室裡有點亮的原因，我又加裝了一層，拉上不開燈就像晚上一樣，這樣還是這樣。早起對孩子好不好？
回覆列表
-
1 # 珍珠相思
-
2 # 丹洋1008
我家兩個孩子都是睡覺特別短，晚上睡得晚早上起的早，目前，我大兒子這樣生物鐘讀四年級，成績優異，身高中等，小兒子還比較小不做參照，我覺得孩子只要健康，白天有精力，覺少也不錯，如果看著孩子白天確實神情達不到，可以採取措施延長睡眠！
-
3 # 小雨落無聲
早上六點多鐘醒了就起床，說明小朋友的生物鐘很正常啊，天明即起，精力充沛，頭腦清醒，這時候教小朋友讀書認字，或學習樂器等等都能取得事半功倍的效果，晚上儘量在10點左右睡覺就可以啦
大部分小孩子都是這樣很早起床的。
像我兒子，在暑假寒假都是雷打不動，早上7點就起床。有時候6點多就一個人坐在客廳那裡發呆。我為了讓他能夠多睡點，甚至說出“要學會睡懶覺”的話，被我老公說了一頓呢。
後來我也慢慢的習慣了。當然，習慣並不是什麼都不管。既然兒子這麼早起床，那麼晚上睡覺的時候就一定要他早點睡覺。
所以，我兒子每天晚上最遲9點40分就上床睡覺的，這樣應該能保證9個小時的睡覺時間。這個一定要管好。
不然孩子休息時間少，就不利於孩子長身體。我看網上說的，5-7歲是12小時睡覺時間，8-10歲是10小時睡覺時間。雖然不一定能按照標準做到，但起碼不要差太多吧。