謝邀！在人生最低谷最痛苦最難過，感覺自己一無所有快要活不下去的時候，請你大聲的說謝謝！一定要大聲的說。對住的房子說謝謝，即便再破再簡陋也要謝謝它為你遮風擋雨；對睡的床說謝謝，謝謝它每晚讓你舒服睡覺；對吃的飯說謝謝，每天讓你不再捱餓；對天空說謝謝，每天都能抬頭望見那麼藍；對孩子說謝謝，你再窮她都那麼愛你……對一切一切你看見的人和物說謝謝，大聲的說！說著說著，你會淚流滿面，原來我們一直痛苦於自己失去的，卻忽視了我們所還擁有的，感恩會讓我們滿足，會讓我們不再那麼痛苦。這算是個自救的辦法吧，拿去用吧！

凡事看淡一點，人生短短几十年，即使被認為是天大的不開心，在若干年後回首望望也會覺得雲淡風輕，不過是長河中的一滴水花。

宇宙何其大，人類何其小。我們這個世界、浮世的這些人生悲喜，不過都是渺小到極點的塵埃，放眼望去沒什麼永恆，一切終將逝去、殊途同歸！

命中有時終須有、命裡無他莫強求！

人生不如意事 十之八九，何嘗不把酒言歡？

塞翁失馬焉知非福！