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  • 1 # 霜露白1

    1.吃東西,咀嚼能降低人的焦慮感,糖分會讓人感覺到輕鬆開心。

    2.購物,運動,聽音樂,出遊等等!

  • 2 # 上官恨水

    糾結,嗔恨,不平,所造成。

    拿別人的錯誤懲罰自己。

    拿自己的錯誤懲罰自己。

    活在曾經的陰影裡。

    過去的已經過去,總結之後應該放棄。

    有人說:抓著過去的事不放,就是倒退。總想先人的糾結就是追趕先人走向陰間。

    想想很有道理。受傷不要緊,怕的是傷口感染括散,要了命,那是敵人的希望!

    傷之痛,愛之深。

    不想療傷就是情和愛還不能忘!

    治不好不是藥無效,是還不想治療。

    恨從愛來。情從愛來。所以叫:愛恨情仇。

    撥出愛,一切就無礙。

    放下才能清靜。

    清靜才能平等。

    平等才能自在。

  • 3 # QSDD泉水叮咚

    我沒事的時候想起好多好多以前不開心的事兒,就像昨天發生的一樣,一個小細節都沒忘,,想扔了都難,也許就是在我身上應該發生的吧,想想也過來了,走出去就是晴天。

  • 4 # 明k月心

    凡事唯心造,

    情用過傷身。

    想了舊夢事,

    學修古聖賢!

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