負面情緒會影響到身體的各種生理激素的平衡，而導致身體不舒服，逐漸積累則導致身體比正常人瘦或肥胖。還有蜷縮曲著腳睡覺對肝臟不好哦，對肝臟的壓力大。不要經常這樣子睡哦。在十二點前睡，入睡前強制不能回憶不好的回憶，想不好的事情，入睡前多想點開心甜蜜幸福的事情。沒有甜蜜幸福的事，那就創造唄。憑空創造也OK。emmmm。。。。一個講解電影對我的幫助很大，《吸引力法則》全程一個半小時的那部。

希望這些能幫助小可愛^_^

患者大部分表現為抑鬱伴發疼痛，而且多數患者因疼痛就診於各抑鬱症患者伴有軀體性疼痛症狀的患病率為65%;重度抑鬱症患者中伴有一種以上慢性軀體疼痛症狀者高達43.4%，常見背部、胃腸道、關節、肢體疼痛和頭痛，而在其他患者中僅為16.1%。慢性軀體疼痛與抑鬱症有緊密關聯，而且其嚴重程度與抑鬱症嚴重程度呈正相關。抑鬱伴發疼痛，而且多數患者因疼痛就診於各科室，做了各種檢查，但卻沒有發現器質性疾病。這提示我們，在遇到這類不明原因的疼痛性軀體症狀時，應該想到這種疼痛可能是情緒問題所致。科室，但卻沒有發現器質性疾病。這提示我們，在遇到這類不明原因的疼痛性軀體症狀時，應該想到這種疼痛可能是情緒問題所致。所以說本身就痛了各種症狀的折磨！又何來的免疫呢？