我也曾失業過一段時間，將近一年左右沒有工作，一個人看電視，玩手機。

那時候我感覺生活如此無聊，沒有講話物件，每天閒的很，一天電話都沒有響（現在兩個手機都不夠電）

我突然想工作，羨慕那些每天工作忙碌，為社會創造價值的人，而我自己好像在混吃等死。

我試著去找工作，試著看書，試著運動，感覺生活不在那麼枯燥。

精神分裂我不能感動深受，可能是感知覺、思維、情感、意志行為出現障礙，但總有一天你會想過有意義的生活，到時候別忘記擺脫現狀，活出不一樣的自己。加油！

精神分裂與看手機電視並沒有直接關係。找些事情做，家務活，各種興趣愛好，健身，游泳等很多事情可以做。制定短期生活工作計劃，並一步步實現。

曾經感覺自己被大家討厭。誰在一起小聲說話就是在說我壞話。誰對我稍微冷淡一點就反思什麼地方得罪了人。最後只好自己想一些好事，用一些勵志故事鼓勵自己。我現在已經痊癒了。

走出去，接觸人群，和別人說話，聊天，轉移注意力！每天去公園，看來來去去的人，或者逗逗別人的寵物也行！越是待在家裡自己一個人越容易精神出問題，人是群居性動物。自己一個人時間長了，沒病都會悶出病來，最愛沒事胡思亂想！