首先，吸菸有害健康，所以如果能戒菸或者少抽，就少抽吧。當然，作為有了一定煙齡的朋友，戒菸或者不抽，到了那個點，是特別難受特別不舒服的，這種感覺就像螞蟻在咬一樣。可是，如果當老婆或者女朋友心情不好的時候，對我們的一些做法就會特別不喜歡。甚至我們在客廳看球賽，或者嚼檳榔都會引起她的不滿，畢竟女人是感性動物，男同胞們有時候還是要遷就一下的。

如果遇到老婆或者女朋友心情不好，而我們又想抽菸了，她們又特別反感我們，這個時候，小娛覺得你可以找個藉口出去，去小區轉轉，或者去到樓下，這個時候你再抽菸，也沒有人看了呀。如果你不想出去，你可以和顏悅色的，好好的，溫和的和你的女人講，我現在就抽一根，或者講個笑話，哄哄她，唱幾句歌逗一下她，也許這個時候，她也就原諒你了。

抽菸對身體不好這個話，我就不強調了。

我明白男人在遇到一些事情需要一根菸來調節情緒舒緩壓力，可是你有多少煩心事需要一天一盒以上的煙？二十支菸你究竟有多少是為了調節情緒又有多少是為了抽菸而抽菸？

你可以抽菸，用抽菸來緩解情緒可以，但我希望你不要為了抽菸而抽菸。