分析一下自己是否有叛逆心理，或者說在學業和家庭生活上有一定的壓力，導致晚上失眠睡不著，把自己的想法大膽的說出來，一方面是自己能輕鬆點，另一方面家人或朋友可以幫你多方面分析.

青春期的青少年，對兩性的認知，對人際的處理，對人生觀價值觀都已經有了初步的認識。簡單的說，這個時期的孩子比較敏感、心事也會更重一些，晚上睡不著覺想點心事是正常的！

家長在這個時期應該更加尊重、關心和呵護孩子，建立良好的溝通，多聽聽孩子的心裡話，少一些嘮叨，讓孩子自己敞開心扉，能跟你交流一下因為什麼才會睡不著覺。

青春期的孩子出現點問題並不可怕，可怕的是你無法和孩子建立順暢的溝通，導致很多事情一錯再錯！

14歲的青春期男孩晚上睡不著的原因，分為心理原因和身體原因，心理原因：首先可能是和老師，同學，家長等人際關係處理不當導致的，其次是學習壓力大，作業多導致的，再次青春期的孩子有很強的逆反心理，處於成年人和兒童之間的心理，獨立又依賴，會導致內心的疑惑。第二是身體原因，身體骨骼粗壯成長，會導致身體內激素失調，也會導致失眠，再者可能與個人生活習慣有關，如果經常熬夜導致生物鐘變化，也會導致失眠。