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1 # 羅恩生活
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2 # 紅豆140904351
15歲的男孩子，屬於少年期或青春期，這個時期正是體格和智力發育的關鍵時期，男生青春發育期一般從13歲開始，20歲左右結束。他離20歲還有5年時間，這5年從人的一生來說時間不算長，但攝入的營養是否能滿足他生長髮育的需求至關重要，會影響他的一生。
對於不偏食的孩子來說，一般不建議食用蛋白質、鈣片等保健食品，只要做到飲食均衡即可。但對於不喜歡吃葷、又不喜歡喝牛奶的人來說，為了保證或滿足他身體生長髮育的需要，可以適當食用如乳清蛋白粉或鈣片等保健食品。
人體對於營養素的需求是有一個相對的量化標準，過多過少都不利於人體的健康。明知小孩由於自身原因缺少某種或幾種關鍵營養素，而平時膳食也不能滿足，而不用保健食品去補充，那不是無知就是傻子!
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3 # 羅恩生活
個人認為百害無一利，青少年處於生長髮育期，應該多吃新鮮的肉類，蛋，蔬菜水果，而不是採用加工製造的非天然保健品，正所謂是藥三分毒，而且保健品裡面還添加了很多使用香精，防腐劑等等，對青少年的生長髮育反而不利，花了大價錢，反而影響了發育，青少年期，應多鍛鍊身體，尋找自己的喜歡的運動專案，強健體魄，釋放學習和情感壓力，飲食應豐富，不應挑食。
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4 # 紅豆140904351
15歲的男孩子，屬於少年期或青春期，這個時期正是體格和智力發育的關鍵時期，男生青春發育期一般從13歲開始，20歲左右結束。他離20歲還有5年時間，這5年從人的一生來說時間不算長，但攝入的營養是否能滿足他生長髮育的需求至關重要，會影響他的一生。
對於不偏食的孩子來說，一般不建議食用蛋白質、鈣片等保健食品，只要做到飲食均衡即可。但對於不喜歡吃葷、又不喜歡喝牛奶的人來說，為了保證或滿足他身體生長髮育的需要，可以適當食用如乳清蛋白粉或鈣片等保健食品。
人體對於營養素的需求是有一個相對的量化標準，過多過少都不利於人體的健康。明知小孩由於自身原因缺少某種或幾種關鍵營養素，而平時膳食也不能滿足，而不用保健食品去補充，那不是無知就是傻子!
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個人認為百害無一利，青少年處於生長髮育期，應該多吃新鮮的肉類，蛋，蔬菜水果，而不是採用加工製造的非天然保健品，正所謂是藥三分毒，而且保健品裡面還添加了很多使用香精，防腐劑等等，對青少年的生長髮育反而不利，花了大價錢，反而影響了發育，青少年期，應多鍛鍊身體，尋找自己的喜歡的運動專案，強健體魄，釋放學習和情感壓力，飲食應豐富，不應挑食。