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1 # 愛學習的張雅研
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2 # 海鷗育兒
會喔,因為運動過程中會加快身體的新陳代謝,面板內的水分也會隨著汗液大量排出,這樣面板就會有缺水的現象,面板缺水就會幹燥粗糙,例如沒有水分的葡萄乾是不是皺巴巴的。
正確的做法是運動過後需要多喝水,切忌大口喝水,可以像品茶一樣的慢慢喝,這樣水能更好的灌溉我們身體,也更有利於身體吸收水分,例如給地澆水,你一下子倒很多水是不是很快就流走了,如果你慢慢的澆水就一點一點的給吸收了。
還有就是等汗液幹了一會後一定要將臉上的面板清潔乾淨,然後來一貼補水保溼的面膜最好,把運動過程中流失的水分補充回來,而且運動過後敷面膜也有利於面板吸收水分,這樣面板就容易充盈起來,面色也會很紅潤。
你是男生吧?
不會的,因為面板上的汗液和脂質是你自己的皮脂膜人體這個皮脂膜就是一層油脂,汗液和自己面板分泌的脂質組成,這個油脂可以保護面板不受外界侵害。
但是這層油脂因為是油性,所以會沾染灰塵,空氣中的漂浮物,而這些物質對面板沒有什麼好處,打球后汗液暫時不洗可以,但是睡覺前是一定要洗的,洗完再用這基礎護膚品保持面板溼度就好。