沒必要！不要相信什麼月子中心健康管理師營養專家的話，一般人的乳汁是會自己由血液吸收轉變為有用的物質的，謹記：斷奶要自然，排奶排不盡。

在回奶時，當你不斷人為排出殘奶，就相當於不斷刺激乳腺，可能還會增加乳汁分泌，延長了回奶時間，給自己帶來痛苦。還有就是排奶手法不當時，可能會擠壓到乳房組織，出現乳腺炎症，這時就必須到醫院就診了，有的病人由於對乳腺疾病認識不足，患病期間拖延治療時間，或者治療措施不當，盲目手術引流，會給乳房造成不可逆的損傷。

另外，回奶過程中，也要注意配合一些回奶的食物，常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等，同時減少湯水攝入、減少刺激（情緒以及乳房外部刺激），讓泌乳自然減少，而不是排殘乳。

最後，乳房捏著有硬塊，一般不要忽視，沒有疼痛的話可以自己先用手掌魚際處輕輕揉揉硬塊處（切忌大力揉捏），如有變軟就說明殘乳堵住了，揉一揉排開就好了。謹慎起見，請及時找有經驗的專家觸診或者在醫院掛號做個彩超。乳腺疾病要早發現、早治療，當然也不要小瞧中醫治乳的本事。

你好，斷奶一個多月，乳房可以擠出少量的乳汁，是正常的現象，不用太擔心。孕期及哺乳期體內激素水平發生一定的變化，斷乳後體內激素水平的恢復需要時間。