首先，上癮有一個先決條件，它來源於大腦分泌的一種叫多巴胺的激素，多巴胺能使人愉悅興奮。如果一個簡單的行為能夠帶來超量的多巴胺，那麼，這個行為就很容易“上癮”。這裡有兩個關鍵詞，“簡單行為”、“超量多巴胺”，賭博就是一個很典型的上癮模型。

我是一個做品牌營銷的人。什麼是最厲害的產品運營，那就是讓更多的人對自己家的產品上癮。所以，經過一代又一代營銷人的努力，我們終於找到了上癮的秘密。

其次，還有一個很關鍵的東西，就是“這事沒完結”的空缺感和強烈動機，出現“空缺”、滿足“空缺”是人的本能，大腦受不了有一段“空缺”。比如看小說，你不把整本小說看完，“這事沒完結”，你就會一直看下去，賭博也是一樣，你賭一把，就會繼續賭，因為只要有錢，能搞到錢，這事就沒完。

最後你看，簡單行為+隨機正反饋，是上癮；簡單行為+即時反饋，是上癮；簡單行為開啟心流挑戰，還是上癮。賭博就是這樣讓你不斷沉溺，不斷上癮的。

最後的最後，賭博是因為空虛，填補空虛的辦法就是找到一個興趣或者愛好讓自己充實起來。如果沒有賭博上癮，那就保持住自己的充實，別讓空虛趁虛而入，如果已經賭博上癮，那就培養另一個興趣來替代它吧。

網賭這兩年，好好的一個家因為我這個混蛋徹徹底底毀了，老婆帶著女兒也走了，輸的什麼都沒有了，還欠了很多錢，我現在真成過街老鼠，這一切都是我自找的，自己作的，我以為我能從新開始，現實卻不是我想的那麼簡單，我真的堅持不下去了，一切都沒有了，或許我的離開也是一種解脫，老婆這些年為了我吃了很多苦，受了很多委屈，我愧欠你們母女太多，我恨我自己，對不起，老婆，真的很對不起

賭徒心理，加上高估自我能力。人總是抱有僥倖心理的，就拿一個五期的計劃來說，當你之前在第五期也就是最後一期計劃贏了之後，在第二次的第五期時你就會想到前一次的第五期計劃不是贏了嗎？怕什麼，繼續上，然後結果可想而知！人總是記得好的一面卻不願去想壞的一面。還有一個就是賭到負債累累了，但是不賭老老實實去工作，時間成本耗不起啊，明天可能這個貸款到期了，後天可能那個貸款到期了，沒辦法，繼續賭，說不定能贏一些把明天的貸款還了呢？殊不知明天的沒還上今天就已經錢包見底了，沒辦法了，再去貸點或者借點唄，就這樣惡性迴圈，結果越陷越深。踏踏實實工作吧，天上沒有餡餅，哪怕有也不一定會砸到你！