不要問我心情不好的時候會幹什麼，因為我放鬆心情的方法末必適合你。不過我覺得，大多數人心情不好的時候，會選擇聽歌吧！手機人人必備，隨時隨地可以聽歌。另外也可以聽一聽相聲小品段子，只要不是難以解決的煩心事，哈哈一樂也就風輕雲淡啦！健康是福，平安是福，家和是福，無憂是福，錢多是福！放下自尋煩惱事，想法多掙錢吧！

當自己心情不好的時候，1.約幾個朋友喝點小酒，唱唱歌，把心裡壓抑的導致自己心情不好的事就會拋到九霄雲外，放開你的喉嚨，盡情的大聲喊出來。

2.回家躺床上玩手機，看電視，睡覺。

3.來一場以前一直想去都沒有去的地方去轉轉。

4.健身徒步走，爬山，跑步，游泳

反正就是做些自己喜歡做的事把不好的心情拋到腦後，等你做完自己想做的事後，你就會釋懷，生活還要繼續，日子還得天天過，願看到的你們天天有個好心情

每次心情不好，我會不想說話，就想安安靜靜的誰也不要打擾我，然後獨自一人去散步，慢跑，聽音樂等等，這樣可以讓我放鬆心情，最後也就不生氣不難過了，心情就好了許多。我覺得無論何時，心情不佳，是需要冷靜冷靜的，這樣不至於衝動行事，做出令人後悔的事來！