現在人熬夜往往是因為網路的發達，

手機、電腦等花樣百出的軟體，讓大多數人沉浸在其中，無法自拔，不知不覺中時間流逝，卻又不捨得放棄這一局！

當然，並且有很多危害

睡眠不足 　　 通宵耍遊戲肯定會導致睡眠不足，而且白天補覺的效果肯定沒晚上睡覺好。

損傷眼睛 　　通宵玩遊戲會使我們的眼睛相當的疲勞，如果經常通宵很可能導致近視或眼部炎症。

腸胃疾病 　　通宵耍遊戲時，我們身體內的食物消化比較快，我們會感到比較餓。而在網咖通宵的話，我們一般要堅持到第二天才會吃東西。這樣勢必可能引起腸胃不適。

輻射危害 　　無論在網咖還是在家裡耍電腦都是有輻射的，長時間耍遊戲會加深輻射對我們身體的危害。

四肢無力 　　晚上花時間熬夜耍遊戲，會消耗身體很多的能量；所以第二天一般都會四肢無力。

面板問題 　　經常熬夜會使面板提前鬆弛，迅速衰老。

長時間通宵玩遊戲，可導致注意力不集中、記憶力下降，甚至影響智力等。