回覆列表
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1 # 北京個人融資規劃師
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2 # 緣客來股弈茶坊
年老後腎氣不足瞌睡自然就變少了，年輕人腎氣充沛這也是好多年輕人嗜睡的願意，這絕對是我從書上看過的正確解答；
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3 # 品閣收藏
呵呵，有句民諺說：‘人老三不貴：貪財、怕死、沒瞌睡。因個人生活習慣，身體狀況而定，我今年50歲基本不睡懶覺早上6點起床
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4 # 焦點點選
感謝平臺：
人老了最怕的就就是睡覺，怕睡覺醒不來，隨著年齡的增長，活動減少，需要恢復身體各機能的時間也就減少，睡眠也就不需要那麼多了。年齡增長，身體各機能慢慢衰退，中年過後，身體都是在衰退，睡覺就是為一天的勞碌，疲勞的身體得到一個休息，恢復身體各機能的良好狀態，老年人睡到6各小時醒來就睡不著了。已經不需要睡覺了。很正常。
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5 # 偏愛枸杞
今年剛滿三十，大概從結婚時開始，除了喝酒助眠的時候，已經沒有安安穩穩的睡過一個囫圇覺。上有老，下有小，你總要想辦法解決他們的煩惱。而他們的負面情緒，需要你來承受。
楊絳先生說：人生實苦啊
這個跟個人體質，還有生活習慣有關係。像我就沒有睡懶覺的習慣，再加上工作的原因，每天早上六七點鐘就自然醒了。