1-首先你要對自己生活充滿自信，要規律生活著，過好每一天，你開心也是一天，不開心也是一天，所以要保持良好的心情，讓自已放鬆生活。

2-一個人的興趣與愛好，都是靠自己平時積累與付出努力而有，也就是說，首先你要對哪些方面有天賦有興趣有喜歡的基礎上，要靠自己去努力，去付出，去打拼，去創新，去學習等等，這樣才會讓你在學習中，生活中去尋找你個人愛好和興趣點。

3-一個人會經常發呆，原因以下:

（1）工作壓力大，心情煩躁，情緒不好。

（2）知心朋友少，性格內向，太宅太懶。

（3）缺乏社交與戶外運動。

（4）缺少家人，親人，朋友，愛人，友情的關愛。

4-要對自己生活或者工作得有目標和規劃，這樣子可以讓自己變得更完美，更強大，更自信。

5-如是出門在外面工作的，常常與家人聯絡，與親戚朋友多約出來玩玩，放鬆心情，讓自己保持美好的心情和生活習慣。

6-年輕時，多努力，多付出，多學習，不怕辛苦，社會在變，我們也得不斷努力，這樣才不會被社會淘汰。

7-心情好，心態正，為人好，家人好，愛人好，明天會更好。