這個說明你暗戀者的原因，明明喜歡一個人為什麼不大膽去追求去告白呢，非要等到她屬於別人的時候才去後悔，愛情是不分先來後到的這個世界上沒人會等你，因為有的人是寧可錯過也不主動，如果真的是很心動真的可以嘗試一下，勇敢一點起碼不會有遺憾

首先對你的遭遇深感同情。

分析一下你的事情不難發現，你現在還是暗戀階段，並沒有想對方表白，你的情敵也只是在追求，並沒有到手，所以說你還有機會，既然處於中間地帶，要麼勇敢表白，和情敵來一場男人至今的較量（比較推薦這一種，因為這樣，你可以發現自身的不足，可以幫助及時完善，即使輸了，也會對你後面的發展有所幫助。）。要麼就及時推出，還能當好朋友。

至於心情的修復，給你幾點建議：

1.情感發洩。選擇自己喜歡的方式，如遊戲、戶外、音樂等，將情感發洩或者弱化。

2.注意力轉移。試著將注意力從她身上轉移到她或者它，逐漸淡化她的存在。

3.傾訴。找一個基友（嘴要嚴）或者藍顏說出自己的心裡話，傾聽他的安慰。說不定你會獲得一枚女友。