你這個三班倒的定義是什麼，一個月工作多少工時，是否超過勞動法規定的工時內。即使是綜合工時，勞動法規定至少每週一天休息，如果因為上班時間超過法律規定、或者沒有保證每週一天休息，你可以以違反法律規定上班時間辭職後申請勞動仲裁。如果是有休息並且不超過規定的工作工時，那就沒有任何辦法

自己主動辭職沒有補償，三班倒是沒有休息，是上24小時休24嗎？怎麼休班的？這種倒班制很多，還有2班倒的，如果倒班制度不違法勞動法，主動辭職是沒有補償的，如果是因為身體原因不能適應倒班，可以和公司協商解除勞動合同，公司可以適當給與補償

法律有規定的每星期工作五天，休息二天。你把你應該休息的日子做一個表格，表Grand SantaFe詳細越好，把你休息日，國家法定的節假日都記錄到表格裡面。再的邊上的得表格寫上星期六日的加班幾個小時，都記錄下來。法律規定一般晚上加班是1.5倍的工資，星期六日是2倍的工資，法定節假日是3倍的工資。到你要辭職了，到勞動局找勞動仲裁，把你的記錄表拿上，勞動仲裁一定會做出對你有利的仲裁。我單位就有一個女人，就是這樣做的。辭職了公司還陪了一筆錢。