第1，正確選擇洗面奶

我們每天洗臉是為了洗掉毛孔裡的多餘油脂和髒東西，保持面板的潔淨狀態，但不是隨意一種洗面奶都適合所有膚質。隨意選洗面奶，可能洗得乾淨了，但面板受到的刺激傷害更大，還不如不洗來的好。

如果面板很愛出油，應該選有泡沫的氨基酸洗面奶，這樣能把油和汙垢洗掉又比較溫和，如果面板比較幹，或者比較敏感，應該選更溫和更親膚的有機草本植物洗面奶，這樣能保證面板不會老化得快。

第2，堅持適合的防曬

除了下雨天，其他天氣都會有紫外線的存在，太陽中的紫外線除了會讓我們變黑，還會讓面板加快老化，所以堅持防曬對保持年輕也很重要。

每天護膚最後一步要給臉和脖子擦上適合倍數的防曬霜，在大太陽下可以加上遮陽傘、遮陽帽，但不也要過度防曬，過度防曬可能會導致以後身體骨質疏鬆。

第3，恰當的保溼

保溼能提高面板的防禦能力和新陳代謝能力，對面板有著非常重要的作用，特別是當年紀越來越大的時候，面板的出油越來越少，也會變得越來越乾燥，就容易長皺紋，所以要做好保溼的工作。