幻覺和真實的存在很接近。我就是這種。看電視怎麼看怎麼覺得不對勁。現在慢慢學點兒佛好點兒了。師父說是意業有問題造成的。就是總能感覺到幸福與痛苦這類的差異感受並貪著其中。於是稍微不順，就感到很痛ku。意業的問題要用自淨其意來解決。也就是從現在開始對進入的各種資訊和自身言行的趨向性做出選擇調節。比如讓自己產生難受的東西&無法承擔的責任都要拋棄掉。要從內心原諒自己所認為在侵害自己的人和勢力

被害妄想症是妄想症中常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到迫害或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世中。

首先，避免過度緊張，我們需要接納未來的不確定性，將注意力放到自己確定而又能掌控的事情上來。其次，避免錯誤歸因，比如性格內向不必過分誇大，正確審視自己，必要時尋求心理專業人士的幫助。最後，學會放鬆，比如運動、聽音樂、放生大喊、和信賴的人溝通等。