全身怕冷，首選去大醫院查一下你的血常規。

陽氣不足也容易引起全身冷，心腦血管供血不足可以引起血液迴圈不暢，無法使血液供應到身體未稍部位，引起全身發冷。血紅素和紅血球偏低，血流量不足，是手和腳。發冷的原因。還有血液中缺鐵也容易引起身體冷。

全身怕冷一定要注意保暖，晚上用熱水袋暖和著手腳和後背，如果長年這樣冷，你也要常年保暖，包括夏天也是。一週泡2次澡，每天燙手和腳，促進血管末梢的血液迴圈，燙完腳和洗完澡都必須穿襪子，不能光腳來回走動！冷氣會從腳趾甲縫裡進去。一定要保暖！切記！

全身冷每天早上嘴裡含三片生薑，慢慢的嚼碎嚥下，也是驅寒氣的好方法，多吃點羊肉、牛肉、大棗、糯米、平時每天喝點紅茶。涼性食物要少吃或不吃！可以改善身體發冷。

另外全身無力氣，是不是有低血糖，糖尿病、低血鉀，這些都可以使身上沒有力氣。這些症候也要去醫院也查一下，其實引起全身無力原因很多。要常鍛鍊身體！早睡早起！晚上不要熬夜！生活上注意飲食。會慢慢調整過來的。祝你健康！

嗯，渾身怕冷，沒有力氣，這個屬於陽氣虛弱，可以在日常生活中多吃一些滋補腎陽的藥物或者食品，指的是中藥。嗯，另外，平時多曬曬太陽，多參加體育鍛煉。