明確的告訴你，我也不長篇大論說些廢話了。肯定會，目前牛肉是常規肉裡營業價值最高的。

豬肉本草綱目記在有微毒，性寒

牛肉富含肌氨酸

他對增長肌肉，力量非常有效，

所以很多健美運動員多食牛肉。

中醫認為，牛，坤土也，色黃，屬脾土，可補脾胃。

本草綱目有云，牛肉可安中益氣

補虛壯健，強筋骨。

所以，合理膳食的同時多進補一點牛肉

確實可以強筋骨。

特別適合生長髮育的孩子，術後，病後的人進補。

但是要注意牛肉有黃牛肉，水牛肉之分，

傳統的認為，

黃牛肉，性溫，可補氣，功同黃芪。

水牛肉，性涼，可補血安胎。

恰逢寒冬，寒冬更是進補牛肉的好時機

可以起到很好的暖胃效果。

一般一週一次就行，不要多食。

孩子的身體強壯是綜合性因素造成的

除了合理膳食，一定要加強鍛鍊

提高身體免疫力，

才能做到健康，強壯。

這麼說吧，任何好東西，若是過量食用，都會成為損傷身體的元兇。

牛肉雖好，卻要適量。一週兩次，我個人覺得就很不錯。對於孩子而言，各種食物都該均衡攝入，才是對身體最好的。

想讓孩子變得強壯，光吃牛肉是不夠的，得講究葷素搭配，並給予足夠的戶外運動。吃牛肉就變強壯，大概是受“吃啥補啥”的思想左右，都說力大如牛，壯如牛嘛！

第一、營養要均衡、不能總想讓孩子強壯、就天天吃牛肉、

第二、人與人身體結構一樣、但功能有差別、有的人喝水都長肉、也是有原因的、每種營養在每個人身體中、耐受程度也是不一樣的、

第三、想讓孩子強壯、吃是一泡麵、也要增加身體訓練、不然單純吃、不胖就怪了、

這如同問這麼個問題——喝牛奶長大的孩子都要健壯一些嗎？仔細想想，不一定的！

牛肉是一種高蛋白的食物，口感也不錯，很多人也喜歡吃。但想要孩子的身體更加強壯，也不能單靠吃牛肉也達到目的吧！多吃肉食肯定

是可以增肥的，但只是壯，不見得就強啊！

孩孑在長身體期間，各方面的營養都得跟上去。比方說蔬菜，水果，雞蛋，魚，肉等等，不挑食，按時按量地進食，不暴飲暴食，才能有一個健康的身體！

另外，跑步，遊冰，打球等都是增強體質的運動。生命就在於運動！光是大量的吃，只是虛胖的表現。真正又要強又要壯，最為有效的方法還是堅持不懈的鍛鍊！

所以光是給孩子吃牛肉就想把身體變得更強壯是遠遠不夠的！

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，能提高機體抗病能力，可為寶寶的生長髮育補充優質蛋白，鐵等重要營養素。寶貝營養攝入充分，免疫力提高自然身體強壯。

寶寶開始新增輔食後，在八個月的時候我開始為他製作採用雪花黑牛肉為原料的肉鬆，喝粥或者米粉的時候撒到碗裡。

之所以選用雪花黑牛肉是因為較普通牛肉，它的脂肪沉積到肌肉纖維之間，形成明顯了的紅、白相間，狀似大理石花紋的牛肉，口感更細膩，更利於寶寶吸收，營養價值更高。