你跟他說:先喊他暱稱哈，我這裡有檯燈你要不要，這個燈有點刺眼，你調暗一點，現在很晚了你也快點睡，明天早上起不來（就直說但是說話客氣點，一般都不會生氣的）

一、可以私下裡正式地、心平氣和地找室友溝通一下。表示可以理解對方，只是二人的生活習慣不同，大家能住到一起本身就是緣分，希望對方也能理解一下自己，自己晚上開燈睡不好覺。還是很珍惜這份室友關係的，希望以後能成為長久的朋友。

二、如果對方實在不理解也不要打架，因為一打架你們雙方都輸了，弄不好還要被清宿。可以私下裡找宿管協商一下，看看能不能調整一下宿舍。或者讓宿舍管理員出面給進行一下調解。

三、下下策就是投訴她，當然我不太支援這種做法，因為不能從根本上解決問題，還有可能影響你們今後的關係。她這種半夜不關燈的行為屬於擾民，應該也是違反了宿舍管理規定（具體還要參考您所居住的宿舍管理規定）。宿管應該出面制止她的行為。

以上幾條建議僅供您的參考。不知道我這樣的回答對您是否有幫助呢？願把我生活中工作中所積累的知識和經驗全都分享給您！