總體來說，猝死防治主要由防和治兩塊

防的話，主要從猝死的誘因來進行防，避免過度勞累，戒菸酒，避免熬夜，不要暴飲暴食等等

治的話，從發生猝死的最初五分鐘被稱為黃金五分鐘，這個時間搶救回來機率非常高，孫繼海曼城隊友維維安福就是在比賽中猝死，浙江也有毫無經驗的人救活了自己朋友的例項，朋友喝酒後猝死，他打電話並詢問急救辦法，但是手法不是很好力氣過大，壓斷了8根肋骨，把人救活了。心肺復甦和人工呼吸是急救最重要的手段，救護車來也是一樣的手法，將猝死者平放，雙手緊扣，左手掌根垂直對準猝死者雙乳中心點，按壓頻率100次/分鐘（嬰兒一個大拇指），要按下去五釐米，人工呼吸的話，開啟氣道，防止異物堵塞氣管，和心肺復甦同時進行，防止供氧不足引起腦死亡，大致是10下吹兩次，要捏住受者鼻子。一般有這麼些人是會急救的:醫護人員，消防員（他們肯定培訓的），電工 （電工考試必考的觸電急救） 還有就是企業配備的應急救援人員會去接受培訓領取急救員的證。

現在網路上這種影片很多，平時不妨多學習下，沒啥壞處