首先應帶寶寶去醫院，請專業醫生診斷寶寶乾嘔的原因。是積食引起的還是因為天熱導致的，是否是腸胃型感冒等，診斷之後根據醫囑進行調養。

其次平時餵養要精心。在飲食起居上多注意給寶寶吃清淡易消化的食物，不要吃太多難消化的肉食或粘糯食物，根據溫度調節衣物，穿衣不可太多或者太少。俗話說“要想小兒安，三分飢和寒”，孩子小脾胃消化能力弱，很容易出現積食、消化不良的問題引發疾病，家長要格外注意。

第三要多做體育鍛煉。經常在溫度適宜時帶寶寶到戶外活動：騎車、奔跑、長走、運動遊戲等，透過大運動既可以增強體質還可以增加胃腸蠕動有助消化。

你好，三歲的寶寶這個反應一般都是消化不良，如果實在擔心就去醫院去做個檢查！

兒童不宜吃過多油膩食物，零食更要少吃，不可貪涼！孩子的消化功能還沒有那麼強大，不能因為孩子喜歡吃就讓她吃，要控制飲食，餓點沒事，不能撐著！

多觀察，看看寶寶舌苔，舌苔厚而發白就是積食了，最近就要少吃，吃清淡！還有一個就是透過寶寶放的屁或者拉臭臭來判斷，正常的是沒有什麼味道的，消化不好的時候有股酸臭的味道！