冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿不是一天就可以，遇事不亂，處事不驚，是一種氣魄和理智，越是在心急火燎時刻去做事，越是做不好，狀態和心態不好，事情不可能處理的完美！

靜下心，打理好自己的心情再出發，加油兄弟

心裡越急越容易發怒和衝動，很容易導致大腦的前額葉皮層過度活躍。

（前額葉皮層位於大腦的前半部，它負責專注，計劃，衝動和情緒控制，換位思考，判斷和洞察力。前額葉皮層的健康活動可以誘發自覺性，體貼和以目標為導向的個性。如果該部位不夠活躍，就會讓人變的缺乏條理，容易分心和反社會。另一方面，在前額葉皮層過度活躍時，還會導致焦慮，固執和衝動。）

在你急得時候，放空一下腦子，放鬆一下，靜下來，你會發現事情就會變得很簡單

越著急必然會引起情緒焦慮變化，從而讓自己更緊張，過度緊張以及情緒變化會增大犯錯機率，從而讓自己越緊張事情越辦不好。

當人著急時找不到問題發生的根本緣由以及解決問題的根本途徑。只有冷靜淡定才能完美得完成任務。當你著急上火時智商為零。

急了就緊張了，手腳就不利索，內心就很懷疑自己能不能把這件事做好，開始不自信，給自己強烈的心理暗示，“萬一做不好怎麼辦啊？ ”

一般做的事情讓自己急的都是自己不會的事，所以對一部分人來說是容易讓自己變得消極的，所以，一急下來就可能會真的把要做的事情搞砸，這是一種消極的心理暗示。

越著急越做不好從著急層面來說。第一，事情很急，意味著就要做事的人不按常理去做，來不及考慮，選擇的方法方向出錯的機率大大增加，沒做好會給人可惜的感覺。第二，事情不急，做事的人性子急，對解決的辦法不加思考，手忙腳亂忙中出錯，沒做好會給人不服氣的感覺。

首先是太在乎別人的看法和太想證明自己的能力了，往往是越想證明我能行，越不行。其次是對自己不夠自信造成，心理素質不夠強，不能從容面對遇到的一切，那種感覺很糟糕，只要調整好心態，平常心對待，就會有很好的改善。

這其實是一個經典的心理學課題，換成術語的話叫做“速度跟正確率”，很多心理學實驗中要求參加者完成的任務就是在速度和正確率之間權衡。

我們來假想一個實驗情境，自己坐在電腦前，顯示屏上隔段時間會閃現一個數字（0～9之中隨機一個數字），出現的時間為0.1秒（僅僅為了表明閃現的時間很短，是一個有一定難度但又可以完成的任務，請忽略具體數字，下同），然後響起一聲“滴”，當聽到“滴”聲時在鍵盤上按下相應的數字鍵，如果不按或按錯記為“出錯”，按對了記為“正確”。整個實驗共閃現100次數字，最後計算正確率。正式實驗又分三種不同的條件。

1、如果數字閃現的間隔時間較長，比如1～5分鐘（隨機的時間間隔），是不是一點都不用著急，那麼是不是一定正確率很高呢？不一定。由於閃現的時間短，必須全神貫注地注視螢幕，但人的注意力是不可能一直高度集中的，會有波動，所以會經常發生沒看清數字就聽到了“滴”聲，這個時候正確率不會很高。

2、如果調整一下數字閃現的時間間隔，比如間隔3～8秒閃現一次，是不是比剛才“著急”些了？那麼人的注意力可以一直保持在一個較高的水平，正確率就會比剛才高些，反而是“越著急正確率越高”。

3、如果再調整一下間隔時間，比如1～3秒閃現一次，這個時候很可能就會變得手忙腳亂，“越著急越容易出錯”了。

所以實際情況是，過度著急和放鬆會容易出錯，適度的著急反而有助於提高正確率。

這是一個十分簡單的任務，換成較為複雜的任務同樣成立。比如體育比賽中，有的運動員或隊伍“遇強則強，遇弱則弱”，就是在壓力情境下反而競技水平更高；再比如，有的人在籃球比賽對抗時中投很準，但罰球卻很臭，也是“越著急越厲害”的表現。最後說一個可以讓很多人終身受益的例子，有的人喜歡拖延，但卻總能在最後時刻出色完成任務，這其實不過是他們做事的一種習慣罷了，因為只有“背水一戰”這種緊迫的感覺才能讓他們興奮。

著急做不好事情真的是越來越暴躁，在做事的時候一定要心平氣和，也是跟個人的脾氣性格有關的，急性人做事容易著急，慢性子就不一樣，所以說越長大越懂的心平氣和

就是比如說我考試，到了最後階段要收捲了，但是你看到你還有題沒做完，想要去做，因為老師不斷提醒時間的流逝，你就會慌，然後腦子裡一團糟，本來做的來，但是著急忙慌的就越做越亂，越亂越錯。O_o

一種原因是完美主義情結。總是假定一個最好的結果。於是做起來，左看不滿意，右看不可心。其實哪有完美，盡力就好。

第二種原因是性格原因，急性子做事情快，效率高，不夠細緻。等不了。沒有延遲滿足感。

第三種原因是要強。在生活中不愛求人，俗話說三個臭皮匠頂個諸葛亮。旁觀者清，自己的智慧畢竟有限。

所以不是越著急越做不好，在自己能力範圍內做事，著急的時候儘量慢下來，慢慢走才是最快的，多聽聽別人的意見，能聽進去，才是有福報的人，才可能把別人的智慧和自己的想法融合在一起。